czy od

dla mnie bazą i podstawa jest odpowiednio mocne sciąganie łopatek a po tym cofanie stóp w kierunku barków ,dużo zależy od przepisów wg których planujesz rywalizować IPF czy mniej ostre odpisz w giełdzie sprzętu jak i co z koszulką

mysle ze to zalezy od tego czy czujesz sie mocno zblokowany. sa dwie szkoly jedna mowi zeby wbic (ale to przy ciezszych cyklach), a druga mowi ze nie potrzeba no chyba ze tak jak mowilem czujesz sie mocno zblokowany... poczekaj niech ktos bardziej doswiadczony sie jeszcze wypowie... pozdro i duzych przyrostow zycze nie piszcie bzdur na wyczucie to [...]

Oki. A mając 95 teraz do ilu muszę gdzieś zejść, żeby było bezpiecznie z tym pasem? Myślałem, żeby zarzucić saa i wejść na vlcd od razu na 3-4 tyg. żeby spalić dogłębnie fat i zachować mięcho, czy najpierw bez saa redu? Co o tym sądzisz?

Móc, oczywiście możesz. Nie da to produkty, które nastolatkowi będą wyrządzały szkodę, a osobie dorosłej już nie. Odżywka białkowa to produkt spożywczy, taki sam jak mięsa, ryby, jajka, czy nabiał. Myślę jednak, że nie wiesz w jakim celu się ją stosuje zadając takie pytanie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym [...]

Nie wiem czy profil nie za mały, a poza tym to na takie pytanie nie dostaniesz odpowiedzi od osób z Keltona

@ koks4444 Szkoda że nie poczekałeś na odpowiedz od mnie, byłem bardzo pochłonięty pracą i nie wyrobiłem się żeby Ci odpowiedzieć za co z góry przepraszam. Ale masz w sumie racje nogi same sie nie zrobią i trzeba na czymś ćwiczyć. Daj znać czy stacja pasuje jak nie to mogę Ci zaproponować HZ3 w fajnej cenie. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

OD tego jest, ale musisz na dobrego trafić by coś przepisał dobrego a nie jakieś pierdoły czy powie cos typu że się za jakis czas porpawi itp

Za dzieciaka też miałem taką przypadłość ale nie wiązało się to z jakimikolwiek ograniczeniami - chodzi mi ćwiczenia na WF-ie, karate czy z czasem siłownia - nie wiem jak to u Ciebie wygląda; miałem szmery i tyle, ani tego nie leczyli ani nic - od tak po prostu sobie były Kreatyne brałem wielokrotnie i nigdy się nic nie działo. Dla spokoju [...]

Ja chcialem spytac wlasnie co myslicie o Complete PCT od BBS i odblok tym 15 dni czy ARIMADEX lepszy ? Zmieniony przez - koksmox w dniu 2011-03-28 15:33:33

To czy wstajesz wcześniej, lub też później nie będzie miało wpływu na zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Jeżeli jednak w związku z tym będziesz miał większą aktywność fizyczną, to oczywiście należy uwzględnić to przy obliczaniu zapotrzebowania kalorycznego organizmu. Od tego masz dokładny wzór, aby uwzględnić dodatkową aktywność fizyczną w [...]

zalezy jaki jest cel bo jezeli redukujesz i robisz na tym cykl to lepiej z posilkiem czy po jezeli zalezy ci na pobudzeniu.kopniaku od efki to lepiej zjesc przed posilkiem gdyz minie sporo czasu nim to sie przetrawi i rozkreci. tluszcze konkretnie spowalniają ten proces

Wuj Mietek]Uzywam BCAA z myprotien od lat, czasami ok 50g dziennie, i zadnych negatywnych efektow nie zauwazylem.]%-) a jakieś pozytywne efekty, czy tez nie ?%-) Zamawialem z myprotein kilka razy, BCAA w prochu strasznie puszyste! Fajna opcja to ich RTD czyli gotowe do picia drinki proteinowe, cena smieszna! a w smaku przezayebiste. Ktos z was [...]

[...] siły ani wagi (przyrosty sa mniejsze ale stałe). IMO ten sposób jest raczej dla ludzi ćwiczących bardzo regularnie i systematycznie. Co do dawkowania nie jestem przekonany czy nie jest zbyt duże, przyznam sie, że co do Kre-Alkalynu nie jestem pewien jaką dawke należałoby zastosować- wszystko zalezy od tego na ile przekładają sie slogany [...]

Cześć. Jestem aktualnie w 9 tyg redukcji. Przy zachowanej diecie włączyłem od 9 tyg Clenburexin (2kap rano i 30 min przed treningiem). Kręcę aeroby 6xtygodniu po 40 min. Włączyłem równeż DAA (2kaps rano i 2kaps przed treningiem). Czy takie stosowanie jest odpowiednie?

w/w proporcje możesz przyjac na start, tak od razu trudno się wstrzelić w odpowiedni bilans czy podział btw.

To w takim razie chciałbym się dowiedziec od pewnego źródła, czy we Wrocławiu jest DOBRA sekcja z Defendu? (jeżeli w ogole jest) Zmieniony przez - TeoMaster w dniu 2010-02-06 22:14:38

Każdy ze słodzików, czy innych, dowolnych substancji chemicznych jest niezdrowy, ale tylko w nadmiernych ilościach. Zauważ jedno - skoro zajmujesz się uprawianiem sportu, to niewątpliwie zwracasz też uwagę na jakość spożywanych przez Ciebie produktów. Już samo to, pozwala Ci na wyeliminowanie sporej części chemii, którą spożywają cały czas inni. [...]

dlugo droga przed toba najpierw musisz sobie uswiadomic ze wiele musisz sie nauczyc najpierw udaj sie do dzialu odzywianie,przeczytaj posty podwieszone, tam pomoga ci ulozyc diete pozniej odwiedz ten dzial do ew. uzupelnienia brakow w szamie przy pomocy bialka czy gainera zalezy od potrzeb udaj sie rowniez do treningu dla pozcatkujacych tam [...]

[...] kompletnie jestem osłabiony. Od ponad tygodnia jakby objawy grypy, ale wiem, że to nie grypa, zero gorączki, bólu, nic. Tylko bym spał i spał. Nie mam na nic siły. ps jak czytam na necie, to moje objawy pasowały by idealnie do przetrenowania, ale ....nie wiem, czy to możliwe. Przez ostatnie pół roku przykładałem się do treningów, wszystko z [...]

Polecam stimul8, kopie bardzo ladnie :D ale może najpierw spróbuj np. napalmu od FA czy Iron Horse Power, na mnie akurat ładnie działały, w przeciwieństwie do Show time 2.0